Уважаемые читатели! Сегодня поговорим о теоретической части футбольной игры. Какие бывают тактические схемы? С какой расстановкой футболистов выводят свои команды главные тренеры. Начнем с самых современных и популярных схем в футболе. 4-3-3. Тотальный футбол Игроки, расположившиеся по данной схеме, равномерно покрывают все поле. При развитии атаки в атакующих действиях участвуют шесть человек, а защитники остаются на подстраховке. С учетом того, что вся атакующая группа находится в штрафной и около...

Многие, кто приходит в спортивные залы, фитнес центры или "качалки", знают, что в тренировках есть популярные схемы: 5х5 или 6х6! Или, начав заниматься, узнают про них. Так какая из них лучше? Конечно 5х5! Вы спросите почему? Во-первых, 5 по 5 - считать очень просто! Во-вторых, по времени выполнения 6 по 6, более продолжительная схема. А кто задает такой вопрос, в основном хотят быстро добиться высоких результатов, например, КМС в тяге без особых телодвижений! На своей полувековой спортивной практике я опробовал много вариантов в силовых схемах тренинга...