Приветствую всех любителей спорта, да и всех тех, кто случайно попал на эту статью! Кроссфит - это комплекс различных упражнений, направленных на развитие всех физических качеств человека: сила, выносливость, баланс, быстрота, мощность. За последние годы этот вид приобрел размеры мирового масштаб. Им занимают, его любят, почитают, боготворят за его эффективность. Но задумывались ли вы о том, чем же кроссфит отличается от традиционных соревнований по функциональному многоборью? Давайте-ка разбираться!...

В Красногорске прошел Всероссийский турнир по функциональному многоборью, участие в котором приняли 23 команды из разных городов России, передает ГАУ АИС «Подмосковье». В каждой команде – по три человека, в том числе одна девушка. На каждом этапе участникам нужно выполнить определенное число повторов со спортивным снарядом: гирей, штангой, диском и утяжелителями. Нужно было поднимать, приседать и бежать. На последнем этапе участникам предстояло перекатывать покрышки от грузовика...