Об этом на стрим-шоу «Поутру» рассказала Елизавета Юленкова, участница и призерка Всероссийских турниров по Crossfit, таких как, Чемпионат России по функциональному многоборью 2021, «Кубок-800» 2021, «Фитнес Лига» 2021. Заниматься кросс-фитом можно, начиная с любого возраста. Ограничений нет. Например, на самых крупных соревнованиях в мире возрастная планка 60+. Чтобы приступить к занятиям, не требуется никакой предварительной подготовки. - Начать заниматься можно в любом возрасте, это просто развитие...

Приветствую всех любителей спорта, да и всех тех, кто случайно попал на эту статью! Кроссфит - это комплекс различных упражнений, направленных на развитие всех физических качеств человека: сила, выносливость, баланс, быстрота, мощность. За последние годы этот вид приобрел размеры мирового масштаб. Им занимают, его любят, почитают, боготворят за его эффективность. Но задумывались ли вы о том, чем же кроссфит отличается от традиционных соревнований по функциональному многоборью? Давайте-ка разбираться!...