Всем привет, Друзья! Знаете ли вы, знатоки и любители футбола, хотя бы часть всех позиций в футболе? Сейчас мы это и узнаем, поехали! Когда футбол только зарождался, в нем были четко обозначены лишь две позиции игроков – вратарь и центральный нападающий. Остальные футболисты двигались по полю хаотично и могли выполнять разнообразные функции. Голкипер мог брать в руки мяч на любом участке поля, а задачей полевых игроков было создавать «навал» в штрафной соперника. Со временем правила менялись, тактика усложнилась, и все игроки были поделены по амплуа...

Виды нагрузок в футболе Есть несколько классификаций нагрузок, которые вынуждены переносить футболисты. Но большинство из них основываются на четырёх-пяти основных группах: так называемые запредельные нагрузки повышают функциональные возможности футболиста довольно заметно, но быстрого восстановления после них не происходит, – как правило, на обычных тренировках их не применяют, а нагружают спортсменов перед ответственными соревнованиями; эффект восстановления после околопредельных нагрузок наступает...