Подготовка к хоккейным играм! 1. Физическая подготовка: хоккей является очень физически тяжелым видом спорта, поэтому необходимо заниматься физическими упражнениями. Также необходимо тренироваться на льду, чтобы улучшить свою выносливость и скорость. 2. Тактическая подготовка: необходимо разработать стратегию для команды и для каждого игрока в отдельности. Это может включать в себя тактику в нападении, защите и переходе между ними. 3. Психологическая подготовка: хоккей является очень эмоциональным видом спорта, поэтому необходимо научиться контролировать свои эмоции и оставаться сосредоточенным на игре. 4. Подготовка к употреблению пищи: необходимо правильно питаться, чтобы иметь достаточно энергии для игры. Это может включать в себя употребление белков, углеводов и жиров, а также правильный прием пищи перед игрой. 5. Подготовка к расслаблению: после игры необходимо расслабиться и отдохнуть, чтобы восстановить силы и избежать травм. Это может включать в себя растяжку и массаж.