Рассуждая о Советской школе бокса, естественным образом задумываешься, а какое, собственно, место она занимает в мировой табели о рангах. И здесь, конечно, напрашивается сравнение с другими известными школами. Для того, чтобы дать ответ на этот вопрос, при оценке уровня отечественной школы и ее конкурентности, следует использовать научный подход и достоверную историческую информацию. Как известно, математика – наука строгая и не терпит неточности, а потому при постановке задачи для получения верного решения требует определять начальные и граничные условия...

В этом видео тренер А. Фролов рассказывает о простом и эффективном упражнении для отработки нырка. Упражнение делается в парах. Первый номер выставляет вытянутые руки вперёд и не очень быстро вращает торс, так что руки идут по окружности в горизонтальной плоскости, второй номер ныряет под руки. Для правильного выполнения упражнения второй номе должен во фронтальной стойке поставить ноги немного шире ширины плеч и расслабить поясницу. Нырок осуществляется за счёт расслабления колен (происходит как бы свободное падение) и сгибания в поясничном отделе...