В видео тренер А. Фролов разбирает ошибки правого прямого удара. Удар начинается с вращения пятки и бедра, почти одновременно выбрасывается кулак. При этом надо видеть цель и одновременно нижним периферийным зрением видеть свой бьющий кулак. Кулак как бы "посылается" глазами в цель. Боксёр выпрыгивает ногами в первую очередь вверх и одновременно вперёд. Такая последовательность действий: "пятка и кулак одновременно, но пятка вначале" предотвращает проваливание при ударе...

В данном видео тренер объясняет способы защиты и работу ног для сближения с длинноруким боксёром. Ключевой момент в данном случае - постоянная работа корпусом, т.е. ударов соперника ждать не нужно. Ударил соперник или не ударил, сближающийся боксёр не прекращает работу корпусом (отклон, уклон, нырок) ни на мгновение. В некотором смысле ситуация обратная - сближение и работа корпусом ЗАСТАВЛЯЕТ соперника выбрасывать удары. Сближающийся боксёр ждёт промаха (а промах при активной работе корпуса неизбежен рано или поздно), чтобы пробить ответную комбинацию...