Фрэнк родился в футбольной семье. Его отец — Фрэнк Лэмпард-старший, защитник и двукратный обладатель Кубка Англии в составе футбольного клуба «Вест Хэм Юнайтед», его мать Пэт скончалась 24 апреля 2008 года от пневмонии. Его дядя — футбольный тренер Гарри Реднапп, двоюродный брат — Джейми Реднапп, известен своими выступлениями за «Ливерпуль». Лэмпард получил образование в школе Брентвуд в Эссексе, где его одноклассницей была Джоди Марш. У Фрэнка есть две дочери от первого брака с испанской моделью Элен Ривас: Луна Коко Патриша Лэмпард (род...