Какие нормативы и правила предусмотрены в Федерации AWPC? Чем она отличается от WPC? Как избежать дисквалификации? Могут ли атлеты-любители получить спортивный разряд? Ответы на эти вопросы читайте в данной статье...

Жим лежа - одно из самых популярных и любимых упражнений миллионов. Это одно из первых движений, которое выполняет каждый, придя в тренажерный зал. Помню свой первый зал, где на стене висел листок с нормативами по жиму лежа...