Нейробиолог Ана Асенсио в беседе с HuffPost подчеркнула, что ходьба способствует счастью, улучшая работу нейронов и снижая стресс. Она сравнила её значение для здоровья со сном. Физиолог Стюарт Гэллоуэй предложил метод выявления нехватки воды в организме. Нейробиолог Ана Асенсио отметила, что простая ходьба может сделать человека счастливее. Она сообщила об этом методе, который способен повлиять на наше эмоциональное состояние, в интервью изданию HuffPost. Наше счастье состоит из множества вещей: привязанности, отношений, хорошего отдыха и привычки к движению...

Кто из нас в детстве не любил погожим летним валяться на траве, смотреть на медленно и величественно плывущие мимо облака и находить в них животных, лица людей или предметы быта? Я и сейчас иногда так делаю. Но художница Монсе Асенсио пошла ещё дальше и превратила расслабление во вдохновение. Она решила не просто представлять «находить» животных в облаках, но и показывать их другим в своём Инстаграм-аккаунте. Монсе каждый день смотрит в небо, делает фотографии облаков и рисует на них животных, которых...