По любительским правилам Союза ММА России нужно иметь два комплекта формы. Красный и синий, для того , чтобы можно было различать бойцов. Что входит в форму и экипировку : 3.Защита ног 4.Перчатки мма с открытой ладонью 5.Капа 6.Бандаж (защита паха) 7.защита груди для девочек На некоторых турнирах допускают нейтральный цвет экипировки черный. Но это не относиться к футболкам. У детей до 12 лет нет официальных соревнований, в связи с этим фирма экипировки может быть не аккредитованная Союзом ММА России...

Цель статьи: Рассказать и описать подробно, как проходит первая тренировка по ММА у новичка, без какого-либо ранее полученного опыта в единоборствах. Возможно будет полезно людям, которые собираются начать заниматься, но боятся разных неизвестных моментов и не до конца уверены в своих силах. Начну с того, что ранее боевыми искусствами никогда не увлекался и был от них очень далёк. Пока случайно не попал на пробную тренировку и всё затянулось. Рассказываю... Один мой приятель начал ходить на тренировки по ММА, ему уже было немного за 30...