Легкий форвард (англ. small forward), или третий номер, – это одна из пяти основных позиций в баскетболе. Игроки на этой позиции обладают уникальным сочетанием навыков, позволяющим им эффективно действовать как в нападении, так и в защите. Легкий форвард – это своего рода универсальный солдат на баскетбольной площадке...

Легкий форвард (Small Forward, SF) — третья позиция на площадке и самая универсальная роль в современном баскетболе. Элитные игроки этого амплуа, такие как Леброн Джеймс, Кевин Дюрэнт или Лука Дончич, способны одновременно быть первой опцией в атаке, лучшим персональщиком в защите и мозгом команды при розыгрыше. Чтобы достичь такого уровня, необходимо выстроить тренировочный процесс вокруг пяти ключевых столпов. 1. Физические данные и атлетизм Элитный легкий форвард сочетает габариты центрового со скоростью защитника...