Волейбол - это спорт, в котором важны все группы мышц. Однако не на всех форумах и сайтах присутствует достоверные комплексы упражнений. Данная статья посвящена комплексу упражнений, позволяющий повысить физическую подготовку подростков волейболистов. Сам комплекс согласован с тренером по волейболу. 1. Прыжки с места в высоту (5 подходов по 10 повторений). 2. Прыжки с разбега в высоту (5 подходов по 10 повторений). 3. Прыжки с штангой на плечах (5 подходов по 10 повторений)...

В Красноярск прилетел олимпийский чемпион 2012 года, бывший капитан сборной России по волейболу Сергей Тетюхин. Легендарный спортсмен посетил спортшколу «Енисей», а затем пообщался со всеми желающими в национальном центре «Россия» в рамках форума «Россия — спортивная держава». . На встречу с волейболистом пришли несколько десятков человек. Тетюхин рассказал красноярцам о своём жизненном и спортивном пути, победах и неудачах, а также о семье и детях. Почётного гостя часто спрашивали о знаменитом финале в Лондоне-2012 — тогда россияне вырвали золотые медали у бразильцев, уступая 0-2 по сетам...