В мире фетишей фут-фетиш – влечение к ногам партнера – занимает особое место, так как является одним из самых распространенных и безобидных (даже по мнению врачей-психиатров, которые запросто могут заклеймить, назвав фетиш извращением). Так откуда же «ноги растут»? Долгое время открытые лодыжки для женщины считались верхом неприличия, и потому так отчаянно привлекали мужчин. Времена изменились, а рефлекс остался. Аккуратный маникюр, открытые босоножки на высоком каблуке, даже нога в сапоге-чулке может стать объектом страсти для фут-фетишиста...

Фитнес-гимнастика — это направление физической активности, сочетающее элементы гимнастики, фитнеса и иногда хореографии. Она направлена на развитие силы, гибкости, выносливости, координации и улучшение общего физического состояния. Фитнес-гимнастика может включать как упражнения с собственным весом, так и использование дополнительного оборудования, например, гантелей, фитболов, эспандеров или гимнастических колец. Основные элементы фитнес-гимнастики: 1. Разминка — подготовка тела к нагрузке, включающая суставную гимнастику и легкую кардио-активность...