Характеристика быстроты и форм ее проявления    ⚪️Различают несколько элементарных форм проявления быстроты:     1. Быстроту простой и сложной двигательной реакции.     2. Быстроту одиночного движения.     3. Быстроту сложного (многосуставного) движения, связанного с изменением положения тела или переключением с одного действия на другое при отсутствии значительного внешнего сопротивления.     4. Частоту движений.     Выделяемые формы проявления быстроты относительно независимы друг от друга и слабо связаны с уровнем общей физической подготовленности...

Способность человека выполнять двигательные действия в минимальных для данных условий промежуток времени. Различают формы проявления быстроты: Комплексное проявление быстроты: Факторы, от которых зависит быстрота: · Состояние ЦНС; · Строение мышц (белые и красные мышечные волокна); · Уровень энергетического обеспечения (запасы АТФ, креатинфосфата), т.к. упражнения на скорость — это анаэробный процесс. Сенситивный период: 7-11 лет у мальчиков и девочек. Средства и методы развития быстроты: Средства- скоростные упражнения, выполняемые с предельной или около предельной скоростью. Упражнение комплексного...