В предыдущем материале я поделился мнением о том почему не стоит тратить время на доигровку чемпионата 2019/20 в РПЛ и остальных российских футбольных лигах. Сейчас поразмышляем как в таком случае распределить места в европейских кубковых турнирах. Битва за 15,25 млн Напомню, в сезоне 2020/2021 Россию в турнирах УЕФА должны представлять 6 команд: 3 - в Лиге чемпионов и 3 - в Лиге Европы. В групповой этап Лиги чемпионов напрямую попадают чемпион и серебряный призер турнира, бронзовый призер стартует...

Сегодня поговорим о тренировках, как составляющей полноценной яркой жизни любого человека. Я, в свои 48 с хвостиком, тренируюсь каждый день - либо в зале, либо на улице.  Эта привычка сформировалась на Бали, но результат пришел не сразу: с апреля я сбросила порядка 8 кг, мои ноги стали рельефными, мышцы подтянулись, а целлюлит (о, чудо!) практически исчез. Вернувшись в Москву, я боялась потерять этот ритм. Но, к счастью, уже полтора месяца я посещаю спортзал почти каждый день и пропустила буквально пять тренировок...