С первого взгляда на аббревиатуры IPC/IPC-A/ WAA/ WRPF ничего не понятно. Да и со второго тоже. Статья для ребят, кто тренируется самостоятельно в тренажерных залах, без тренера, не от клуба, и хотят - подтвердить свои возможности. Для поступления ли в учебные заведения, для получения ли доплат на работе за разряд, для трудоустройства, а может просто повесить на стену свои обоснованные заслуги - не важно. А спросить не у кого - как, где и что сдавать на соревнованиях. Расскажу те шаги, что продел...

17 февраля в Москве состоялись соревнования «Скорость» в легкоатлетическом манеже НИУ МГСУ. Соревнования от «Бегового сообщества» прошли на дистанциях 60 м, 600 м, 1000 м. Также прошла эстафета, где четыре участника соревновались на дистанции 200 м. Перед соревнованиями тренеры «Бегового сообщества» провели бесплатные мастер-классы по старту с колодок и эстафетному бегу. Тренеры показывали, как правильно разминаться перед забегом и стартовать с колодок, и объясняли правила поведения на дорожке. Также участникам рассказывали, как правильно передавать эстафетную палочку...