Привет, боец! Скажу сразу: если ты думаешь, что сможешь научиться боксу исключительно по видео дома — остановись. Серьезно. Бокс — это контактный спорт, и без спаррингов, без работы в парах, без тренера, который поправит твою стойку, ты просто будешь махать руками перед зеркалом. НО! Давай будем честны: домашние тренировки — это не всегда зло. Есть ситуации, когда они реально помогают: ✅ Если ты новичок и хочешь подготовиться к залу — да, это работает! Многие стесняются идти в зал «совсем зелеными», боятся выглядеть глупо...

С 15 по 26 сентября София примет первый взрослый чемпионат Европы под управлением European Boxing – континентальной структуры World Boxing. Поединки пройдут с 17 по 25 сентября на арене «Асикс». Российские боксёры впервые выступят на взрослом чемпионате новой олимпийской системы и снова встретятся с представителями большинства ведущих сборных континента. Для национальной сборной этот турнир в столице Болгарии знаменует собой возвращение в привычную среду элитной конкуренции после длительного периода изоляции...