Результаты занятий боксом зависят не только от вас, но и от вашей экипировки и формы. Это может повлиять на эффективность вашей тренировки, а так же ваше здоровье. В этой статье мы рассмотрим, какую экипировку и форму выбрать для занятий боксом в Москве. Безопасность на первом месте. Перед началом занятий необходимо нанести на руки бинты, чтобы избежать повреждения запястья и растяжения сухожилий. Защитные перчатки необходимы, чтобы защитить ваши руки и костяшки...

Бокс - это одно из самых популярных видов единоборств, который помогает не только укрепить физическую форму, но и развить дисциплину, выносливость и уверенность в себе. Начать заниматься боксом может каждый, вне зависимости от возраста и физической подготовки. В этой статье мы рассмотрим, с чего начать занятия боксом, основные преимущества этого вида спорта и какие шаги нужно предпринять, чтобы стать успешным боксером. Преимущества занятий боксом Перед тем, как начать заниматься боксом, важно понять, какие преимущества этот вид спорта может принести...