Форхенд — это сердце вашей теннисной игры. Этот удар позволяет доминировать на корте, прививать темп и строить выигрышные удары. И хотя он кажется естественным, освоить по-настоящему стабильный и мощный форхенд требует правильной техники, устойчивой стойки и умелого переноса веса тела. В этой статье мы разберем: 1. Хват ракетки: с чего начинается форхенд Выбор хвата — основа всего. Разные типы хвата создают разный уровень вращения, силы и контроля. 3 самых распространенных хвата: Восточный хват...

Эти два понятия — форхенд и бэкхенд, характеризуют наиболее популярные движения во время игры в теннис. Форхенд (forehand) — это удар, который совершается ведущей рукой (правой для правши и левой для левши). То есть игрок, если он, к примеру, правша, наносит удар по мячу, находящемуся справа по отношению к корпусу...