Российские волейболистки упустили победу на континентальном первенстве в Белграде, несмотря на усилия Арины Федоровцевой (28 очков с 6 эйсами!) и перевес в две партии. Подачи Арины — это нечто С очередным соперником по групповому этапу европейского первенства – сборной Бельгии – нашим девушкам следовало держать ухо востро. Ни в коем случае не нужно было обращать внимание на то, что эта команда из двух стартовых матчей на турнире выиграла лишь один – у откровенно слабого здесь Азербайджана, а хозяйкам площадки сербкам уступила в одну калитку в трех партиях...

Приветствую читателей канала! Сегодня мы поговорим о супер мощной тренировки Ганнибала фор Кинга. Никогда не слышали о нем? Тогда вы жизни не видели. Это человек один из первых, кто начал популяризировать воркаут и занятия с собственным весом тела. По его стопам начали заниматься тысячи людей. Занимается воркаутом Ганнибал уже более 20 лет. Он часто упоминает фразу "Надо становиться лучше чем вчера". Своим телом и тренировкам он доказал, что красивое тело можно и без тренажерного зала. Тренируют базу, добавляет сеты и делает растяжку...