В первых сетах настольного тенниса часто наблюдается эффект недооценки аутсайдера. Особенно в матчах, где фаворит только входит в игру, тестирует подачу и не сразу включается на 100%. 📌 Ставим на фору (+2.5, +3.5) на аутсайдера в первом сете — на фоне мотивации и концентрации он способен зацепиться или даже выиграть. Это создаёт идеальные условия для плюсовой форы. Матч: Игрок А (рейтинг 45) vs Игрок B (рейтинг 126) Коэффициент на фору +3.5 в 1-м сете на B — 1.95 Итог: 1-й сет заканчивается 11:9...

Говоря о большом теннисе, все мы представляем удар по мячу теннисной ракеткой (некоторые представляют Марию Шарапову, возможно). Так называемый форхенд-основной удар, удар справа. В момент удара в работе задействованы не только руки, но и весь корпус с нижними конечностями. Требуются невероятные усилия и точность от наших мышц для нанесения победного удара и услышать заветное "Гейм, сет, матч". Возникает вопрос, как достичь большей силы, резкости и точности удара? Для этого мышцы должны быть в отличном тонусе, эластичными и быстрыми...