Многие, кто уже умеет кататься на коньках, но хочет научиться большему, не знают, с чего вообще стоит начать свой «рост» в этом спорте. Фигуристка Анастасия Гребенкинка рассказала о пяти самых простых упражнениях на коньках, которые помогут повысить свой уровень, улучшить координацию и подготовиться к каким-то сложным трюкам. Топотушки Первое упржнение условно называется «топотушки» - это особый вид хождения на коньках. Он напоминает чем-то русско-народные танцы, когда на коньках ходишь, притопывая...

Хотите быть на любом катке #какБоброванальду - смотрите мой видео мастер-класс, тренируйтесь и выкладывайте в Instagram с хештегом! Я лично проверю технику каждого! Итак, разучиваем первый элемент: #1...