Хореография для фигурного катания. Позиции вращения на балансировочном диске.
11,8 тыс смотрели · 7 месяцев назад
Наука о гирях ✅ Норвежские учёные Университета физкультуры и спорта (г. Осло) показали, что тренировки, в которых большой объём набирается за счёт значительного числа повторений в сете, способствуют естественному восстановлению хрящевой ткани, что является универсальным средством защиты опорно-двигательного аппарата от повреждающих нагрузок тяжёлого тренинга. Тренировка с гирей является многоповторной, поэтому если у вас есть проблемы с хрящевой тканью - гиревой тренинг будет не во вред, а только на пользу! Интересный факт? Согласны с норвежскими учеными??
Первый физкультурно-оздоровительный комплекс появился в Ясногорском районе
Новый и первый физкультурно-оздоровительный комплекс появился в Ясногорском районе, сообщает правительство Тульской области. «Ясногорец» включает в себя универсальный игровой зал, поле для мини-футбола и многофункциональную спортивную площадку с воркаут-зоной. Жители района теперь смогут круглый год укреплять своё здоровье как в помещении, так и на свежем воздухе. Министр спорта Тульской области Дмитрий Яковлев отметил, что в новом ФОКе, построенном в рамках региональной программы, уже начали тренироваться воспитанники местной детско-юношеской спортивной школы...