ПОХУДЕЙ К НОВОМУ ГОДУ ⚡️ ШАГАТЕЛЬНАЯ АЭРОБИКА ДЛЯ ЖЕНЩИН
Что такое воздушная гимнастика и с чем ее едят?
Воздушная гимнастика - популярный нынче вид фитнеса (и спорта, но это не точно:)). Гимнаст выполняет различные элементы на различных воздушных снарядах - воздушном полотне, воздушном кольце, стропах (ремнях) и прочих. Пилонный спорт стоит немного особняком, но я считаю это тоже воздушной гимнастикой, тем более что соревнования сейчас часто объединяют.
Думаю, в цирке все были, видели, гимнастов на снарядах. "А что, обычные люди тоже так могут?!!!" Прямо вот так же - не все. По крайней мере, точно не сразу:) Но в целом - могут...
Развеиваем мифы о воздушной гимнастике
Чего стоит бояться, а чего нет в воздушной гимнастике