РАЗМИНКА В ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ // ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ // RHYTHMIC GYMNASTICS
44,5 тыс смотрели · 2 года назад
Все фигуры пилотажа (индивидуального)
В одной статье с иллюстрациями
Мощная тренировка на все тело на спортплощадке/Тренажерный зал больше не нужен
Сегодня я хочу показать фулбади тренировку на спортивной площадке с гирей и с утяжелением. У меня в качестве утяжеления - желет, который весит 18 кг, и гиря. Фулбади тренировка состоит из 6 упражнений,...