Флай-йога – направление новое, но уже успевшее стать популярным. Элементы, которые в классической дисциплине выполняются на полу, перенесли в специальные гамаки. Это не только добавило упражнениям «изюминку», но и привнесло много полезных нюансов. Каких – рассказала корреспонденту vrn.aif.ru инструктор Светлана Хребтова. «Не навреди» Ирина Долгих, vrn.aif.ru: Светлана, как вы пришли в флай-йогу? Светлана Хребтова: Мне 37 лет и раньше я была совсем далека от йоги. Работала и парикмахером, и оператором видеонаблюдения...

Если вы когда-нибудь мечтали научиться летать, то теперь можете бросить вызов гравитации с помощью флай-йоги. Ее еще называют летающей, воздушной, аэро-йогой или йогой в гамаках. Откуда появилась воздушная йога? Ее изобретение обычно приписывают бывшему гимнасту и бродвейскому хореографу Кристоферу Харрисону, который в 1991 году основал AntiGravity Fitness в Нью-Йорке. Однако история летающей йоги имеет более глубокие корни. Подвесные опоры использовались индийскими йогами древности. В 1970-х годах известный гуру Б...