13,8 тыс читали · 3 года назад
Тренировочный сплит для женщин: полное руководство
Нужна помощь в выборе правильной программы тренировок для достижения ваших целей трансформации? Вы пришли в нужное место. За последнее время женщины все чаще приходят в спортивный зал для силовых тренировок. Даже те, кто первое время только делал растяжки и пользовался кардиотренажерами рано или поздно начинают заниматься силовыми тренировками. Однако это привело нас к уникальной ситуации — дамы бессильно столбенеют, как только подходят к зоне свободных весов и не знают с чего начать. Хотя девушек...
3 недели назад
Хорватская жемчужина мирового футбола: история Аны Марии Маркович
Когда на поле выходит Ана Мария Маркович, зрители замирают. Её называют одной из самых красивых футболисток мира, а фанаты и СМИ нарекли её «самой красивой футболисткой в мире» . Но эта хорватская нападающая — не просто «девушка с обложки». Она — профессиональный футболист, выступающий за сборную Хорватии и американский «Бруклин ФК», и человек, который борется за то, чтобы её воспринимали серьёзно на поле, а не только за его пределами. Ана Мария Маркович родилась 9 ноября 1999 года в хорватском городе Сплит ...