Спорт высших достижений развивается по строгим циклам и правилам, и он не допускает того, чтобы в этот процесс проникали те нагрузки, которые бессмысленны и бесполезны. Иными словами, за чем телеге пятое колесо, если она и без него хорошо едет. Но поедет также с еще одним, неизвестно. Если в начале спортивной карьеры нормой являются применение самых широких и разнообразных упражнений, то на вершине спортивных триумфов остаются только самые узконаправленные и действенные. Например, зачем гимнастам,...

Несколько дней назад один из подписчиков и болельщиков ФК «Спартак-Москва» прислал мне пару ссылок, на которых игроки одноименной команды тренируются в зале и на поле. Он, судя по всему, почитывает мои статьи и ему стало любопытно, как я оцениваю те упражнения, что показаны в видео роликах? Я их несколько раз просмотрел и ответил, что это нелепейшая бестолковщина, которой еще не видывал мир профессионального спорта. Ну а в конце приписал, что я увиденному дам краткий анализ и опубликую статью на Дзене, пусть это послужит наглядным пособием для тренеров по футболу, как не надо готовить игроков...