1 месяц назад
72. Физуха для нахлыста: какие мышцы устают первыми
Предплечье горит, словно в него залили свинец, а локоть начинает ныть при каждом взмахе. На том конце шнура — серебряная торпеда весом в десять килограммов, которая и не думает сдаваться. Она уходит на струю, заставляя удилище гнуться в дугу, а ваши мышцы — работать на пределе. Те, кто думает, что нахлыст на Севере — это медитативное размахивание удочкой, обычно меняют мнение к вечеру первого дня. В реальности это «адреналиновый кроссфит», где за 10 часов в воде вы сжигаете до 5000 калорий. Мы в...
539 читали · 2 года назад
Экипировка для ММА. Что нужно?
ММА (или смешанные единоборства - "смешка") сейчас более популярны, чем когда-либо, и звезды этого вида спорта время от времени появляются как в других видах спорта, так и в средствах массовой информации. В отличие от таких видов спорта, как бокс или кикбоксинг, ММА требует от вас тренировать все аспекты боя, от ударов в стойке до тонких приемов борьбы на земле. Это означает, что вам понадобится немного больше экипировки, чтобы убедиться, что вы в безопасности. Мы готовы познакомить вас со всем оборудованием, которое вам может понадобиться...