Согласно новым исследованиям, марафонцам требуется определенная комбинация физиологических способностей, чтобы иметь шанс пробежать более двух часов марафона. Исследование основано на подробном тестировании спортсменов...

Мы привыкли мерить силу одним стандартом: кто больше поднимет, кто быстрее пробежит, кто дольше продержится. Но физиология давно говорит другое: сила — это не одна формула. Она бывает быстрой и мощной, как удар. Бывает долгой и упрямой, как течение. Бывает гибкой и всеобъемлющей, как ветер, который умеет и приподнять, и сбить с ног. Сегодня я открываю цикл статей о трёх типах мужской силы. Не про идеальные картинки из журналов, а про то, как ваше тело реально устроено, почему один рвётся вперёд,...