Реферат по физической культуре на тему «Легкая атлетика.» Выполнила учениц(а) класса Маоу сош ( ваше имя) План. Введение 1. Что такое легка атлетика? 2. Легкая атлетика: история развития 3. Правила 4. Виды легкой атлетики 5. Заключение 6. Список литературы. Введение. Во времена глубокой древности спортсмены соревновались в своих физических показателях за право быть удостоенным титула чемпиона, и называли это атлетикой, разделив ее на “легкую” и “тяжелую” категории. Спортивные дисциплины, развивающие...

Физиология спорта — это наука, изучающая, как человеческий организм реагирует на физические нагрузки и как он адаптируется к ним. Понимание этих процессов имеет огромное значение для спортсменов, тренеров и всех, кто стремится улучшить свою физическую форму. В этой статье мы рассмотрим основные механизмы адаптации организма к физическим нагрузкам, а также факторы, влияющие на этот процесс. Когда мы говорим о физической активности, наш организм начинает реагировать на нагрузки сразу же. Эти реакции могут быть как краткосрочными, так и долгосрочными...