Прежде чем перейти непосредственно к терминологии упражнений художественной гимнастики с предметами, учителю следует четко представлять фактуру каждого из них и основные типы движений.   Характеристика предметов художественной гимнастики Упражнения с предметами составляют основное содержание соревновательных программ по художественной гимнастике. Все предметы имеют различную форму и фактуру, определяющие особенности техники работы с ними: булавы, обруч - жесткую, мяч -упругую, скакалка, лента - мягкую...

Художественная гимнастика — это не только искусство и спорт, но и мощный инструмент для поддержания и улучшения здоровья. Этот вид спорта охватывает множество аспектов физического состояния и может оказывать положительное влияние на различные системы организма. Первое, что стоит отметить, это влияние на гибкость. Художественная гимнастика требует высокой амплитуды движений, что способствует значительному увеличению гибкости. Например, гимнастки способны выполнять шпагаты и сложные повороты, которые кажутся невозможными для неподготовленного человека...