Сегодня снова речь пойдет о специфичности спортивного тестирования, на этот раз в хоккее. В любительском и профессиональном спорте очень часто проводят оценку физической работоспособности в лабораторных и полевых условиях. Полученные данные используют по разному: проводят эксперименты и следят за динамикой, выделяют лучших, отбирают в команду, вносят коррективы в тренировочный процесс и т.п. Одним из показателей, который часто измеряют на более или менее профессиональном уровне, является показатель максимального потребления кислорода организмом (МПК)...

Чтобы научиться играть в хоккей, а потом делать это хорошо, нужно овладеть рядом базовых навыков и элементов. «ЗаряД» рассказывает, что необходимо уметь хоккеисту и как этого можно достичь. Физические и технические навыки Чтобы стать хоккеистом, надо обладать хорошей физической формой и рядом определенных качеств и навыков. Главные физические качества хоккеиста – это сила, ловкость, гибкость, выносливость, быстрота реакции, координация и высокая скорость передвижения. Кроме физических качеств,...