Современный спорт не мыслим без научного подхода и понимания теории спорта. Планирование тренировочного процесса и подготовки к соревнованиям не возможны без понимания физиологических механизмов реакций организма на физическую нагрузку и адаптации к ней. Планирование тренировочного процесса и подготовки к соревнованиям не возможны без понимания физиологических механизмов реакций организма на физическую нагрузку и адаптации к ней. 1. Основные термины 1. Тренировочная и соревновательная нагрузка. Это воздействие физических упражнений на организм спортсмена, вызывающее активную реакцию его функциональных систем...

Содержание Введение 1 Виды спорта, преимущественно развивающие быстроту 2 Виды спорта, способствующие воспитанию ловкости и гибкости 3 Виды спорта, развивающие силу 4 Виды спорта, развивающие выносливость 5 Виды спорта комплексного, разностороннего воздействия 6 Нетрадиционные системы физических упражнений Заключение Список используемой литературы Введение Различные виды спорта, системы физических упражнений группируются по их ведущему признаку, что позволяет дать им единую развернутую характеристику, необходимую при индивидуальном выборе вида спорта или системы физических упражнений. ...