Измерял талию веревкой, но ел пельмени. У Федора Емельяненко нет рельефных мышц или кубиков пресса. Он всю карьеру дрался с животом, но побеждал бойцов-атлетов, много бегал и активно тренировался. Почему у него такая фигура? У Емельяненко даже в молодости не было пресса, но он мечтал стать рельефным: увлекался бодибилдингом и измерял талию веревкой В молодости Федор Емельяненко был более рельефным. На фотографии из конца 90-х (тогда ему было около 25 лет) Емельяненко позировал с братом Александром и банкой гейнера...

Тренер легендарного Федора Емельяненко Владимир Воронов говорит о том, что у его подопечного было позднее физическое развитие. По словам специалиста, Федор смог раскрыть свой потенциал только ближе к армии. «У Федора было позднее физическое развитие, он раскрылся только ближе к армии. Он постоянно бегал по утрам перед тренировками. Одинокий бегающий с утра по стадиону мальчик — это Федор Емельяненко. Он бегал до 6:30 утра, а остальные нет», - заявил специалист. Также Воронов добавил, что, когда Емельяненко начал добывать победу за победой, все резко стали считать его «своим»...