Очень часто, в комментариях под моими статьями о нормативах армий по физической подготовке разных стран, проскакивают такие фразы: Пусть попробуют нормативы ГТО сдадут! Да они наши нормы ГТО не видели! Наши нормы ГТО и то сложнее...

Всем привет! С детства я занимаюсь спортом и поддерживаю себя в хорошей физической форме🔝. Мои рекомендации пригодятся тем, кто желает улучшить свое время на коротких дистанциях✅. За 6 месяцев я достиг следующих результатов: 100 метров - 12...