Введение Хоккей – это вид спорта, требующий от игроков не только высокой скорости, но и отличной физической подготовки. Физические нагрузки хоккеистов достаточно высоки, а значит, им необходимо поддерживать свою физическую форму на высоком уровне. В данной статье мы рассмотрим основные аспекты и примеры физических упражнений для хоккеистов, которые помогут им стать более выносливыми и успешными на льду. Ключевые аспекты физической подготовки хоккеистов   1. Сила Сила – это одно из основных качеств, необходимых хоккеисту для успешного выполнения своих задач на льду...

Рассказываю об упражнениях, которые давал на выполнение тренер Александра Овечкина, известный легкоатлет Дмитрий Капитонов Александр Овечкин выиграл кучу призов в НХЛ, а физическую базу ему давным-давно...