194 читали · 2 года назад
Виды тренировочных нагрузок в футболе и физическая подготовка футболистов
Виды нагрузок в футболе Есть несколько классификаций нагрузок, которые вынуждены переносить футболисты. Но большинство из них основываются на четырёх-пяти основных группах: так называемые запредельные нагрузки повышают функциональные возможности футболиста довольно заметно, но быстрого восстановления после них не происходит, – как правило, на обычных тренировках их не применяют, а нагружают спортсменов перед ответственными соревнованиями; эффект восстановления после околопредельных нагрузок наступает...
4 года назад
Термины которые должен знать каждый футболист
Автогол – гол забитый игроком в свои ворота. Антифутбол – умышленно нечестная, резкая игра. Арбитр – посредник в спорах, носящих несудебный характер, судья. В футболе это понятие пришло из классической борьбы. В ней арбитром называют судью, который находится на ковре и руководит схваткой двух борцов. В футболе арбитром называют судью на поле. Аут – понятие произошло от английского «вне, вон». Так называют положение, когда мяч находится вне игрового поля, пересёк ограничительную линию. Аутсайдер – так называют команду, которая занимает в турнирной таблице одну из нижних строк. Аутсайдер – это неудачно выступившая команда, которой грозит переход из первой лиги во вторую...