Вернувшись в Нью-Йорк, Ник Фьюри быстро доставил Стива Роджерса в больницу Нью-Йоркского отделения ЩИТа. Там подготовили самое современное оборудование для размораживания, чтобы пробудить героя через более чем семьдесят лет ледяного сна. После этого Наташе было нечего делать. С её полномочиями она смогла ненадолго одолжить щит Стива. Время, затраченное Ян Ханем на репликацию характеристик этого оружия, было намного меньше, чем время, затраченное на изучение генов. Менее двух часов ушло на репликацию характеристик звукопоглощающей стали. Черная жидкость обернулась вокруг левой руки Наташи, и тут же на ней появился щит из черной жидкости, точно такого же размера, что и щит Капитана Америка...

Ведётся много разговоров вокруг того, что пить и есть после тренировки. А что насчёт «до»? Зачем вообще пить что-то до тренировки? Задача тренировки — дать телу достаточный, а лучше оптимальный стимул, чтобы следом словить некую адаптацию. Конкретно в случае с силовым тренингом вопрос звучит так: «Что съесть/выпить до тренировки такого, чтобы провести её как можно эффективнее = собрать максимум стимула для роста мышц?» Производители заявляют, что предтренировочные комплексы помогают выжимать из тренировки максимум...

Одни атлеты вполне ими довольны, другие не решаются попробовать их из-за возможных побочных эффектов. Давайте рассмотрим все аспекты их приема: смысл, положительные эффекты, отрицательные, последствия и риски. О предтренировочных комплексах Предтренировочный комплекс (предтреник, предтрен) - это пищевые добавки, предназначенные для повышения уровня энергии, усиления фокусировки и производительности на спортивной тренировке. Утверждается, что предтреники "заряжают" вас энергией на тренировку, усиливают вашу концентрацию и КПД тренировочной сессии...