Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий
Я действующий чемпион по бб и пауэрспорту, рекордсмен. Веду учеников по интернету, помогаю сделать красивое и здоровое тело! Научу и поделюсь методиками! Наш Дзен канал - это клуб друзей! Подписывайтесь! Будем общаться и двигаться к нашим целям! mail: uabiceps@gmail.com
Канал · 159,1 тыс
25:33
Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий
История с моими зубами. Как я мучился 5 лет с повышением прикуса
3783 · 1 год назад
10:56
Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий
✅Сергей Бадюк и Александр Шпак. Ударная тренировка с участниками Тайских каникул
75,9 тыс · 2 года назад
14:55
Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий
Бодибилдинг для тех кому за 40, за 50 и даже за 60
182,2 тыс · 5 лет назад
1687 читали · 1 месяц назад
Почему одни приходят в форму после беременности, а другие нет?
Сегодня у нас пост в защиту женщин. Ну серьезно. Надоело это повсеместное «любая может, родив, остаться в идеальной форме, и вообще, не нужно делать из родов флаг лени, роды это вообще естественный физиологичный процесс, нормальный». Нет, я сейчас не берусь утверждать, что нормально, родив, достать табличку «выполнила функцию» и упасть на диванчик. Есть, что попало. Жить, как попало. И уж тем более попивать пивко на детской площадке. Я о другом. Очень часто женщины и правда стараются, и правда хотят хорошо выглядеть, вернуться к своим добеременным кг, но у них не получается...