Положительные аспекты использования TRX для спины Исследования показывают, что функциональные упражнения с петлями TRX могут быть эффективны в восстановительном периоде при некоторых заболеваниях позвоночника, например, при поясничном остеохондрозе...

? Вы наверняка видели подвесные петли TRX в спортзале — но знаете ли вы, что это один из самых эффективных инструментов для формирования стройного и подтянутого тела? Разбираемся, почему. Как TRX помогает сжигать жир Ключевая особенность TRX — работа с собственным весом и постоянная необходимость стабилизировать тело. Это запускает сразу несколько процессов, ускоряющих жиросжигание: Высокая энергозатратность. Упражнения на петлях задействуют сразу несколько групп мышц одновременно. Чем больше мышц работает — тем больше калорий вы тратите за тренировку...