Информация о смерти знаменитого бодибилдера появилась в сети вечером 10 сентября. Известно, что у 36-летнего спортсмена 6 сентября остановилось сердце. Рядом с ним была его супруга Анна, которая вызвала скорую помощь и до ее приезда делала массаж сердца. Благодаря оперативной помощи сердце «Голема» удалось запустить, но через несколько дней мозг спортсмена умер. Ефимчук известен во всем мире благодаря своим гигантским размерам. Парень родился в Беларуси в 1988 году. С детства он, как и многие мальчишки, обожал фильмы со Шварценеггером и Сталлоне...

Наблюдаю за тем, что творится в наших фитнес-клубах, и делаю неутешительный вывод: тренеры, которых люди нанимают для персональных тренировок, чаще вредят им или мешают получить эффективный результат, чем приносят пользу. Чтобы не быть голословным, решил составить памятку для клиентов: 15 признаков плохого тренера, с которым не нужно сотрудничать. Скажу честно, если бы у меня совпал хоть один признак, я бы послал лесом такого специалиста и не дал бы ему ни копейки. Обратите внимание: я говорю о тренировках...