3 минуты
25,6K прочтений · 3 месяца назад
91 летний тренер по боксу показал силовую зарядку времен СССР. От нее у него здоровья и мышц больше, чем у многих качков
Каждый год я езжу к своим родственникам в небольшой провинциальный город. Там время как будто замерло: нет новомодных фитнес-залов, современных тренажеров и прочего, к чему мы привыкли в мегаполисах. Вся молодежь ходит тренироваться в небольшую тренажерку, которая больше напоминает зал 90-х годов. И сколько я себя помню, столько там работает один и тот же тренер – Николай Петрович. Во времена СССР он был неплохим боксером, а потом начал тренировать местных ребят в своем родном городе. Несколько раз и я был у него на тренировках...
5 минут
863 прочтения · 1 год назад
Фитнес из СССР: 16 упражнений на старом добром диске здоровья
Не только в моде тренды прошлого через какое-то время возвращаются. Так бывает и в спорте. Этот тренажер был невероятно популярен в советское время, а сейчас снова на пике. Вспомним, что такое круг здоровья, упражнения на нем тоже покажем. Польза Плюсы и минусы Противопоказания Виды тренажеров Какой лучше: советский или современный Правила подготовки к упражнениям Упражнения В Советском Союзе спортивного инвентаря в домах простых граждан было не так много. Но такой, пожалуй, был если не у всех, то у большинства...