Многие взрослые выбирают спорт, как способ поддерживать здоровье, бороться со стрессом и находить новые впечатления. На первый взгляд, самым доступным решением кажется фитнес-зал: тренажёры, кардио, групповые занятия. Но есть альтернатива, которая не только эффективна, но и значительно интереснее — командные виды спорта. Особенно выделяются такие дисциплины, как падел и волейбол. В этой статье мы разберём, почему командные игры часто оказываются полезнее и увлекательнее, чем традиционные тренировки в фитнес-клубе...

Волейбол - это игровой и командный вид спорта. За последние три года очень выросла его популярность, во многом благодаря медиа составляющей, а так же прекрасные выступления нашей сборной и в частности клубов супер лиги. Санкт-Петербург является историческим городом для всего российского волейбола, ведь в этом городе была когда то сильнейшая команда нашей страны "Автомобилист", а так же лучший тренер XX века - Вячеслав Платонов. Академия, названная в его честь, до сих пор является ареной для проведения соревнований многих команд...