Фитнес- клуб – это бесспорно здорово. Но почему бы для разнообразия не заняться игровыми видами спорта. Хоть и тем же волейболом. Волейбол числится прекрасным  спортом для женского пола. Он не вносит дисгармонию в развитие мышц. При занятиях волейболом укрепляются мышцы, как груди, так и пресса. Это очень красивое зрелище. В этой игре все может измениться очень быстро. Буквально в течении нескольких минут аутсайдер становится лидером. последний теряет свои позиции. Источник фото Есть два вида  волейбола: пляжный и классический...

По данным социологических опросов от трети до половины россиян разного возраста занимаются спортом. Это может быть фитнес, плавание, танцы и другие виды активности. Удивительно, но по Москве показатель достаточно низкий – всего 27,5%, против, например, 48,9% в Мордовии. При этом, конечно, нельзя сказать, что в Москве и Подмосковье нет для этого условий, количество фитнес-студий в регионе исчисляется тысячами. Наверняка, каждый хотя бы раз покупал абонемент в спортзал или бассейн, но забрасывал идею регулярных тренировок после пары-тройки визитов...