Худеем в спокойном темпе: тренировка с акцентом на все тело (30 минут в день)
Фитнес Хаус и расписание спортивных занятий
Как говорят, начни с себя и мир станет лучше. Это истинное и правильное выражение. Сколько раз вы хотели записаться в спортивный клуб, позаниматься на тренажерах, но постоянно это откладывали? То денег не хватает, то времени, то вовсе желание пропало. Но ведь когда-то нужно начинать, почему бы не прямо сейчас? В современном мире так много возможностей, ими нужно только научиться пользоваться. Хватит бегать по кругу, выделите средства только для себя, найдите время, ведь это того стоит, вот увидите!...
Как измерять точное давление фитнес-браслетом - нюанс о котором не все знают
Недавно приобрёл фитнес-браслет с функцией измерения давления и решил проверить точность его показаний. Эта статья не реклама, а описание моего эксперимента, в котором я решил проверить нужность данной функции. Проведя ряд опытов, я сделал вывод, о котором никто не говорит, о том, как можно правильно проверять давление с помощью фитнес-браслета, не используя точные медицинские приборы. Опыт №1 Измеряю давление фитнес-браслетом, в разных положениях на руке, его показания отличаются по мере перемещения браслета...