4 упражнения для начинающих с МФР-роллом на ВСЕ ТЕЛО / Как сделать массаж с МФР-роллом дома?
Спортивный массаж: описание, виды и техника выполнения
Спортивный массаж пришел в фитнес-клубы и массажные салоны из профессионального спорта. Для спортсменов, мышцы которых работают на пределе, массаж – это необходимая составляющая каждой тренировки и, уж тем более, каждого дня соревнований. Массажист, работающий с командой, отвечает за подготовку спортсменов к соревнованиям, на нем лежит ответственность за здоровье членов команды, их восстановление после тренировочных нагрузок. А нагрузки в спорте часто бывают запредельными. Сейчас, когда ЗОЖ (здоровый...
А можно объединить массаж и спорт? Так чтобы не напрягаться.
МОЖНО. Есть масса техник и программ у нас в студии! К примеру, ФИТНЕС МАССАЖ. Это эффективная методика коррекции фигуры, которая помогает уменьшить жировые отложения в проблемных зонах, проявления целлюлита и улучшить тонус мышц.
Во время процедуры массажист работает руками и обрабатывает каждый участок, каждую зону Вашего тела. 2 процедуры такого массажа заменяют 1 поход в спортзал! Смысл фитнес-массажа заключается в том, что первоначально мы производим сильнейший лимфодренаж. Благодаря этому запускается наша лимфатическая система и уходит лишняя жидкость...