Что такое фитнес? В английском fitness образовано от глагола to fit, что значит быть в хорошей форме, здоровым. Но если смотреть более широко, то это общая физическая готовность человеческого тела. Главный секрет фитнеса не в достижении высочайших результате в спорте, а в стимулированию к здоровому образу жизни. Все тренировки строятся так, чтобы принести максимальную пользу организму. Фитнес — годами наработанная практика многих специалистов: врачей, психологов, атлетов, тренеров и др. Это синтез их многолетнего опыта борьбы за человеческое здоровье и хорошее самочувствие...

Всегда любила танцевать. И сейчас люблю. Но когда меня в детстве повели на танцы, я вскоре их бросила. Поэтому танцами я занималась, но сама. Как умею. Так сказать, по наитию. Танцую, как хочется, наедине с собой. Ещё люблю выплеснуть эмоции, когда в жизни случается неприятность. Врубаю музыку на всю громкость и в пляс. Ещё в школе говорила, что когда мне плохо — я танцую. Это, кстати, гораздо лучше, чем рыдать в подушку и наматывать сопли на кулак… Довольно продолжительное время мне было абсолютно не до танцев...