В престижном районе Кунцево на западе Москвы ПИК строит «Кутузовский квартал» — новый проект линейки повышенного комфорта. Он находится в 10 минутах ходьбы от станции метро «Кунцевская» через прилегающий благоустроенный парк. Уже сейчас можно купить квартиру в корпусах 2 и 3 с готовой отделкой, окнами в пол и панорамным видом. Об уникальной архитектуре, современных планировках и других преимуществах жизни в новом проекте ПИК+ рассказывали в статье. Что такое ПИК + ПИК+ — это линейка проектов, в которых собраны лучшие решения — от архитектуры до технологий строительства...

Вначале – знакомство. Три—пять минут диалога, в ходе которого тренер выясняет, какую вы преследуете цель, имеете ли опыт занятий, а также есть ли ограничения по здоровью. Эта информация необходима, чтобы выстроить тренировочный процесс максимально эффективно и безопасно, учитывая ваши индивидуальные особенности. Далее — короткая теоретическая часть: тренер расскажет о том, как правильно делать разминку и заминку, зачем нужно включать кардио в тренировочный план, как чередовать аэробные нагрузки...