Привести свое тело в форму, скинуть несколько лишних килограмм и стать профессионалом в любимом виде спорта может каждый! Фитнес центры Москвы подготовили разные программы тренировок для начинающих и продвинутых спортсменов. Найти зал для занятий спортом, который устроит по цене, оснащению и качеству услуг достаточно трудно. Жители мегаполиса ценят комфорт во всем. Близость к метро, свободные парковочные места, оснащение для занятий спортом и места отдыха – вот преимущества любого фитнес зала. Олимпик...

Увеличенный живот — это не всегда жировые отложения. Да-да, именно так! Кишечник может создавать такую картину, что вы будете грешить на лишний вес, хотя на самом деле проблема совсем в другом. Был у меня один подопечный — Игорь, 48 лет. Пришёл с жалобой на «упрямый живот». Меня смутило то, что внешне он не выглядел полным, калорий потреблял близко норме, но по животу казалось, что он за день съедает слона. Я предложил ему простой эксперимент: утром, сразу после пробуждения, измерить объём талии, а потом повторить процедуру вечером...